تحديد عناصر غذائية تطيل من عمر الإنسان

يستمر البحث في التعمق في العناصر الأكثر فائدة لطول العمر المتوقع، حيث تربط مراجعة منهجية نُشرت في المجلة الطبية البريطانية BMJ حبوبا كاملة معينة بعمر أطول.

أكثر 10 أعرض شيوعا لارتفاع نسبة السكر في الدم

يمكن أن تتطور أعراض مرض السكري ببطء شديد، لذلك قد لا تعرف حتى أنك معرض لخطر الإصابة بارتفاع نسبة السكر في الدم، ولكن، هناك بعض العلامات الرئيسية التي يجب أن تبحث عنها.

ماذا نأكل قبل الإفطار لإنقاص الوزن بسرعة مذهلة

غالبا ما يبدأ الأشخاص الذين يحاولون إنقاص الوزن في تقليل وجبات الطعام. نتيجة لذلك، معظم أولئك الذين يرغبون في إنقاص الوزن، يفرطون في تناول الطعام أحيانا.

تناول الشوكولاتة مفيد لصحة القلب ويقلل الإصابة بأمراض القلب التاجية

حلل الخبراء بيانات 300 ألف مريض ووجدوا صلة بين تناول الشوكولاتة ووجود أمراض للشريان التاجي، اتضح أن الأشخاص الذين تناولوا الشوكولاتة مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.

شاهد.. ولادة كلب بست أرجل وذيلين في أول حالة من نوعها

ولد كلب بست أرجل وذيلين، في مستشفى نيل البيطري، في مدينة أوكلاهوما بالولايات المتحدة الأميركية، وأكد مالكه أن الجرو سكيبر بصحة جيدة، وبحسب الأطباء البيطريين.

علامات غير عادية لارتفاع نسبة السكر في الدم ينبغي الانتباه لها!

إذا ظهرت عليك أي من العلامات التحذيرية الرئيسية لمرض السكري, بصرف النظر عن الأعراض الأكثر شيوعا، هناك عددا من العلامات غير العادية التي يجب البحث عنها، وفقا لموقع Healthline الطبي.

علماء الأعصاب يكشفون التداعيات المحتملة للسهر طوال الليل على صحتنا

ظل المتطوعون مستيقظين لمدة 23 ساعة، ولتوفير بعض ظروف التحكم، لم يُسمح لهم بتناول الكحول أو الكافيين أو النيكوتين أثناء الدراسة، ولم يتمكنوا من تناول أي شيء قبل فحص DTI.

5 أطعمة يجب أن تضيفها إلى نظامك الغذائي لتقوية الكبد

تعمل المواد الغذائية الصديقة للكبد على تقويته، بينما تؤثر عادات معينة عليه بشكل سلبي، الأمر الذي يستدعي معرفة نوع الأطعمة التي يجب أن تضيفها إلى نظامك الغذائي لتقوية الكبد.

ماذا يحدث في الجسم عند تناول اللوز يوميا؟

أظهرت أن تناول 40 غراما من اللوز في اليوم، يخفض مستوى الكوليسترول الضار، ويساعد على جعل مستوى ضغط الدم طبيعيا، ويساعد الأوعية الدموية على الاسترخاء.

تعرف على فوائد مضغ بذور السمسم في الصباح

من بين الأشياء العديدة التي يجب على المرء القيام بها من أجل صحة جيدة هو استهلاك الأطعمة التي تساعد على تعزيز التمثيل الغذائي في الجسم، ويعد مضغ بذور السمسم المحمصة أحد العلاجات الفعالة ليس فقط لتحسين حركات الأمعاء ولكن أيضًا لتقوية الأسنان واللثة.

مخاوف من إنتشار فيروس أكثر فتكاً من كورونا يعرف بإسم نيباه

في الوقت الذي لا يزال فيه العالم، مرتبكا وهو يكافح وباء كورونا الذي أودى بحياة 2.2 مليون إنسان، أثيرت المخاوف، مؤخرا، بشأن احتمال تفشي فيروس فتاك يعرف باسم نيباه.

علامات على الأظافر قد تشير إلى مشكلات صحية خطيرة

ظهور خطوط داكنة على الأظافر، قد تكون إشارة لوجود مشكلات صحية خطيرة. فمثلا، يشير النزف الشظي إلى ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، وهذا بدوره يشير إلى.